•[German Horse Center]•  __   A G-Portál első német sportló neveldéje!

 

                                               

Leadom az edzéstervem!
[7-1]

2010.01.31. 20:22 Idézet
e

Redwine edzésterve

Előkészületek:Bemegyek az istállóba és üdvözlöm Redwine-t.Kicsit álmos de azért várja, hogy mennyünk edzeni.Rárakom a kötőféket és kivezetem a boxból.Kikötöm a nyergelőnél és hozom a lószerszámokat és az ápoló dobozt.Mivel nem ragadt össze a szőre és nem is annyira koszös csak elég egy szőrkefét elővennem és azzal megtisztítani a szőrét.Majd kikaparom a patáját egy patakaparóval és kifésülöm a sörényét farkát.Utána fogom a nyeregalátétet és rácsúsztatom a hátára.Majd rárakom a nyerget is és figyelmesen meghúzom a hevedert.Utána rárakom a kantárt.Majd az első két lábára bokavédőt a hátső két lábára pedig invédőt rakok.Mikor mindketten készen állunk akkor megyünk a fedeles díjugrató pályára.

Bemelegítés:Először megyünk 3 kört sétában majd 20 kört ügetésben és utána lassan beugratom vágtába és megteszünk 20 kört ott is.Majd átlóváltás és megint 20 kör ügetés és 20 kör vágta.

Edzés:Kellőképpen bemelegítettem az izmait.Most azomban egy nehéz pályakombináció vár rá, ami oxerekből,triplebarokból,meredekekből,magasugrásokból és egyéb nehéz akadályokból áll.Viszont amilyen nagyon nehéz volt annyira szépen és ügyesen hajtotta végre.Nagyon figyel mindig rám.


Levezetés/edzés utáni tehendők: Levezetés képpen sétáltatom 3 kört, hogy lehűljön a teste.Utána leszállok a nyeregből és felhúzom a kenygyelt majd lejjebb engedem a hevedert.Leveszem a nyakáról a kantárszárat és kivezetem a pályáról.Majd elvezetem a nyergelőhöz.Lenyergelem és lekefélem megtörölgetem az izzadt részeket.Megpaskolom és rakok rá egy istállói takarót.Bevezetem a boxába és elbúcsúzom tőle.

Verseny előtt: Verseny előtt a gyakorló pályán mégegyszer gyakorlok vele egy rövid ideig majd lefürdetem,kikaparom a patáit és befonom a sörényét.Kifésülöm a farkát és megtörölgetem az orrát.Megnézem minden rendben-e a lábaival és mikor látom nincs semmi gond vele, felvezetem az utánfutóra és megyünk a versenyre.

 


2010.01.31. 19:05 Idézet
Eveline

Argentinue edzésterve

Előkészületek:Reggel bemegyek az istállóba és üdvözlöm.Mint mindig nagyon izgatott és boldog, hogy megyünk edzeni.Kiveszek a zsebemből egy almát.Neki adom és boldogan elrágcsálja.Majd hozom a kötőféket és kivezetem a nyergelőbe.Hozom a nyerget és a kantár az egyéb lovaglási ezközöket.Először fogok egy gumivakarót és azzal fellazítom a koszt.Utána szőrkefével lekefélem.Majd kikaparom a patáit és kifésülöm a sörényét farkát.Felnyergelem és rakok a lábaira fáslikat.Mikor mindketten készen állunk elvezetem a díjugrató pályára.

Bemelegítés:Először megyünk 3 kört sétában majd 20 kört ügetésben és utána lassan beugratom vágtába és megteszünk 20 kört ott is.Majd átlóváltás és megint 20 kör ügetés és 20 kör vágta.

Edzés:Lassan rávezetem egy X-re.Hibátlanul átugorja.Majd ezt követően egy oxert ugratunk.Szépen befordulunk és egy triplebart is átugrunk.Majd egy magas és egy meredek.Nagyon nyugodt és figyel az utasításaimra.Lendületesen vettük az akadályokat.Mindig újabb és újabb pályakombinációkkal.

Levezetés/edzés utáni tehendők: Levezetés képpen megyek 3 kört, hogy lehűljön a teste.Utána leszállok a nyeregből és felhúzom a kenygyelt és lejjebb engedem a hevedert.Leveszem a nyakáról a kantárszárat és kivezetem a pályáról.Kicsit hagyom legelni még a pálya körül majd elvezetem a nyergelőhöz.Lenyergelem és lekefélem megtörölgetem az izzadt részeket.Megpaskolom és rakok rá egy istállói takarót.Bevezetem a boxába és friss vizet kortyol azonnal.

Verseny előtt: Verseny előtt lefürdetem,kikaparom a patáit és befonom a sörényét.Kifésülöm a farkát és megtörölgetem az orrát.Megnézem minden rendben-e a lábaival és mikor látom nincs semmi gond vele, felvezetem az utánfutóra és irány a verseny.


 


2010.01.31. 13:17 Idézet
Eveline
Another Chance edzésterve

Előkészületek:Reggel bemegyek az istállóba és üdvözlöm.Mint mindig nagyon izgatott és boldog, hogy megyünk edzeni.Kiveszek a zsebemből egy almát.Neki adom és boldogan elrágcsálja.Majd hozom a kötőféket és kivezetem a nyergelőbe.Hozom a nyerget és a kantár az egyéb lovaglási ezközöket.Először fogok egy gumivakarót és azzal fellazítom a koszt.Utána szőrkefével lekefélem.Majd kikaparom a patáit és kifésülöm a sörényét farkát.Felnyergelem és rakok a lábaira fáslikat.Mikor mindketten készen állunk elvezetem a díjlovagló pályára.

Bemelegítés:Először megyünk 3 kört sétában majd 20 kört ügetésben és utána lassan beugratom vágtába és megteszünk 20 kört ott is.Majd átlóváltás és megint 20 kör ügetés és 20 kör vágta.Gyakorolok vele kisköröket is ügetésből.

Edzés:Edzés képpen a következőket gyakoroljuk többször amíg jól nem megy-
Köszönés
Megindulás összeszedett ügetésben
Nyújtott ügetés
Féloldalazás balra
összeszedett ügetés
Összeszedett ügetés
Passage
Összeszedett ügetés
Féloldalazás jobbra
Összeszedett ügetés
Passage
Nyújtott lépés
Összeszedett lépés
Piaffe
Összeszedett vágta bal kézre
Féloldalazás jobbra
Ugrásváltás
Féloldalazás balra
Összeszedett vágta
Átlóvonalon 5 ugrásváltás minden másodikra
Nyújtott vágta
Pirouette jobbra
Összeszedett ügetés
Passage
Piaffe 12-15 lépés
Állj-köszönés


Levezetés/edzés utáni tehendők: Levezetés képpen megyek vele 3 nagykört, hogy lehüljön a teste.Utána leszállok a nyeregből és felhúzom a kengyelt,lejjeb engedem a hevedert.Még egy kicsit legeltetem a pálya mellett majd elvezetem a nyergelőhöz.Lenyergelem és Nedves ronggyal megtörölgetem a verejtékes helyeket.Utána lekefélem,kikaparom a patáját és adog neki egy szál répát.Nagyon örül neki.Kivezetem a legelőre és ott van 2 óráig amíg kitakarítom a boxát és friss tápot és szalmát,vizet adok neki.Utána bevezetem a boxába és máris ropogtat,iszik.Utána lepucolom a lószerszámokat és elbúcsúzom a lovamtól.

Verseny előtt: Verseny előtt lefürdetem,kikaparom a patáit és befonom a sörényét.Kifésülöm a farkát és megtörölgetem az orrát.Megnézem minden rendben-e a lábaival és mikor látom nincs semmi gond vele felnyergelem,rárakom a fáslikat a lábaira.Utána én is versenyzakót húzok.Felvezetem az utánfutóra és irány a verseny.


2010.01.10. 20:13 Idézet
zoe.

Toy Town - díjugrató edzésterv

   Belépek az istállóba és egyenesen lovamhoz veszem az irányt.Felteszem Toy Townra a kötőféket,vezetőszárat és az istálló előtti teraszra kikötöm.Visszamegyek az ápoló eszközökért és elkezdem csutakolni.Szépen és alaposan kikeféltem szőréből a koszt,sörényét és farkát kifésültem,patáit kikapartam,leelenőriztem.Mindent rendben találtam így hát kihoztam a ugró felszerelést.A cuccokat is megtisztítottam,majd felszerszámoztam pacimat.Mindketten készenáltunk az edzésre.
   Az ugró pályára mentünk,majd a pályán még meghúztam a hevedert,ellenőriztem minden rendben van e.Majd felszáltam lovamra és lazább száron sétáltunk 2-2 kört mindkét kézre.Majd összeszedtem ülésemet,a szárat és egy lazább ügetésre fogtam.Kicsit hajlítgattam,hogy rendesen ellazuljon és bemelegedjen,majd gyorsabb ügetésre fogtam és gyakoroltuk az átmeneteket.Ezt 3-3 körön gyakoroltuk.Bemelegítés ként vágtáztunk 2-2 kört.Majd megáltunk,megpaskoltam és elkeztük az edzést.
 Először kisebb akadályokat ugrattunk,majd segítőmet megkértem,emelje magasabbra az akadályokat.Először 80cm ugrattunk,majd fokozatsan magasabbat.Ugrattunk vizestálcát,oxert,kőfalat,kettes-és hármas ugrást,triple bárt és egy meredeket.Az ugrások 100-és 180 cm között voltak.
 Alaposan megpaskoltam lovamat,majd hosszú száron 2-2 körre levezettem ügetésben és lépésben.Ügyesen ugrott,de a szűk meredeken van még mit dolgozni.Leszáltam róla,meglazítottam a hevedert és megdicsértem.Utunk a teraszra tartott.
   Leszerszámoztam,levettem az ínvédőket és jött a csutakolás.Hoztam a vödröt meg a szivacsot és lemostam a lábát,majd nedves szivaccsal letörölgettem a testét.Hoztam neki almát,megpaskoltam és kiengedtem a legelőre,hogy kipihenhesse magát.

zoe. & Toy Town - saját írás! (c)
dijutoyf822d.png


Toy Town - military edzésterv

   Belépek az istállóba és egyenesen lovamhoz veszem az irányt.Felteszem Toy Townra a kötőféket,vezetőszárat és az istálló előtti teraszra kikötöm.Visszamegyek az ápoló eszközökért és elkezdem csutakolni.Szépen és alaposan kikeféltem szőréből a koszt,sörényét és farkát kifésültem,patáit kikapartam,leelenőriztem.Mindent rendben találtam így hát kihoztam a ugró felszerelést.A cuccokat is megtisztítottam,majd felszerszámoztam pacimat.Mindketten készenáltunk az edzésre.
  
Felpattanok rá és ezúttal terepre megyünk.Kezdetben egy laza,hosszú szárú lépés,majd rövidebbre fogom a szárat és ütemesebb tempót veszünk fel.Negyed óra múlva tempós ügetésbe kezdek,közben hajlítgatom,átmenteket végzünk.Sík terepre érve felevszem ülésemet és vágtázunk.Nem túl gyors vágtára irányítom.Egyre tempósabb vágtát veszek fel.Pár perc múlván visszafogom lovam,míg meg nem állnuk.Megpaskolom nyakát,ütemes vágtát veszek fel és elindulunk az első akadály felé.Ez egy kisebb,de annál szélesebb farönköt ugratunk át.A következő akadály egy keskenyebb és magsabb farönk.Ugrattunk még vizet,rönköket és a kettőt vegyítve.A víznél párszor megtorpant,de egy újabb próbálkozásnál sikerült kicsit bizonytalanul átugornunk.
Levezetésként hosszú száron ügettünk és léptünk.Megdicsértem lovmat a szép munkáért és elindultunk vissza az istállóhoz.

   Leszerszámoztam,levettem az ínvédőket és jött a csutakolás.Hoztam a vödröt meg a szivacsot és lemostam a lábát,majd nedves szivaccsal letörölgettem a testét.Hoztam neki almát,megpaskoltam és kiengedtem a legelőre,hogy kipihenhesse magát.

zoe. & Toy Town - saját írás! (c)
militoy633aa.png


2009.12.20. 11:00 Idézet
тαмυs & s&

Sambucco {ℓ}

Reggel | 6óra
Bemegyek az istállóba és minden kelléket kikészítek amire szükségem lesz, majd oda sétálok az én egyetlen gyönyörű ménemhez. Izgatottan toporzékol a boxában. Kinyitom a boxajtót, rácsatolom a vezetőszárat és kicsapom őt egy kicsit a legerőle. Visszamentem és hozzá is kezdtem a box kitakarításához, ellenőriztem az itatóját, behoztam a reggeliét (széna, 2 fángli zab). Mikor minden teendőmmel végeztem behoztam őt és kikötöttem a folyosóra és jó alaposan lecsutakoltam, aztán beengedtem a boxába, hogy elfogyaszthassa a reggelijét.

Dél | 12óra
Ismét elindultam az istálló felé, hogy lássam mújság gyönyörűséges paripámmal. Kinyitottam boxajtót és rácsatoltam a futószárat a kötőfékjére. Megindultunk a lovagló karám felé és útközben felkaptam egy ostort is. (az Edzés-t kicsit lejebb van..) Mivel nagyon ügyesen dolgozott ezért megjutalmaztam egy répával. Bevezettem az itállóba és kikötöttem, majd lecsutakoltam, feltettem rá a kinti takaróját és kicsaptam a legelőre a többi ló közé.

 

Délután | 6óra
Most a legelő felé indultam a hátam mögé rejtett vezetőszárral és a másik kezemben lévő alma társaságában befogni Sambuccot. Egy kis fogócska után sikerült megfogni a kis rakoncátlant. :) Mikor az istállóba értünk, kikötöttem levettem róla a kinti takarót és alaposan végig tapogattam, szemügyre vettem  lovam minden porcikát, hogy a dolgok helyén vannak-e. Minden rendben, így hát bevezettem a boxába és oda adtam neki a vacsoráját(széna, 2 fángli zab) bennt maradtam a boxba és meg vártam amíg megeszi. Felülltem a hátára és megmaszíroztam a hátát és felidéztem a nap eseményeit. Lemásztam a hátáról és a fülébe súgtam, hogy mennyire szeretem, aztán elhagytam az istálló területét és mentem dogomra.

Sambucco {ℓ}
      
futószárazás

Bemelegítés
- Séta 3kör mindkét kézre.
- Ügetés 7kör
mindkét kézre.
- Vágta 5kör
mindkét kézre.

Edzés
- Ugró iskola lépésben 3kör mindkét kézre.
- Ugró iskola ügetésben 7kör mindkét kézre.
- Ugró iskola vágtában 5kör
mindkét kézre.
- Oxer 30cm ügetésben 3kör
mindkét kézre.
- Oxer 30cm vágtában
5kör mindkét kézre.

Levezetés
- Vágta 2kör
mindkét kézre.
- Ügetés 3kör mindkét kézre.
- Lépés 5kör
mindkét kézre.


2009.11.22. 14:13 Idézet

Redwine edzésterve:

Reggeli edzése:A fedelesben kezdünk mert reggel általában hideg szokott lenni.Nem szoktam reggel nehéz feladatokat végezni.Bemelegítésképpen megyek egy kört sétában majd tíz kört ügetésban utána beugratom vágtába és 10 kört megteszünk úgy is.Utána már csak egyszerű járóiskolákat,cavalettiket végzünk.

Dél felé:Ebéd után elmegyünk a nagy díjugrató pályára.Nehéz pálya vár rá.Mindenféle akadályokkal van tele.pl.:Oxer,vizesárok,meredek,triplebar,kőfal egyéb nehéz akadálysorok.A bemelegítés nagyjából ugyan az.Vannak napok mikor nem megy neki vannak mikor igen.

Késő délután:Mikor a nap lemenőben van már csak berakom 1 órára a jártató gépbe, hogy megmozgassa izmait.


[7-1]

 
Nevelde

• 

Főépület
     navigálódj
Igénylés     csatlakozz
Istállók     versenyzőink
Versenypark     versenyek
Lovas Szaküzlet     vásárolj
GHC Téli Lóvásár     lóvásár

 
Faliújság

• 

° Két új nevelő!
° Új szín és új kinézet!
° GPortál Díjlovas Kupa
° Karácsonyi Versenysorozat

 
Chat

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •


 
Elitek <3

• 

    

 
Cserék

• 

Dehike
 - Jexxy - Fancs - Avie - dan@ 
Kentucky - niki - Flóra - kerza - Viki
Gica - Hana - Lin=) - Bettina - Eveline
kittiii - Lami 
zoe - üres - üres

 

Hivatalos, hogy jön a Haikyuu!! Gomisuteba no Kessen movie! Magyar nyelvû plakát, magyar feliratos elõzetes!    *****    Todoroki Shoto Fanfiction oldal, nézzetek be és olvassatok! Új Shoto nendoroid blog az oldalon!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?